Stressati? Compratevi un acquario.

Con la loro calma e con il loro discreto silenzio, i pesci aiutano a combattere lo stress. Osservare il loro movimento in un acquario ha effetti rilassanti, distende i nervi e tranquillizza. Può contribuire a ridurre tachicardia e tensione muscolare.
E’ quanto emerge da una ricerca di tre studiosi americani dell’Università della Pennsylvania, Aaron Katcher, Herman Segal e Alan Beck, che hanno dimostrato come la contemplazione di un acquario possa abbassare la pressione sanguigna e anche il ritmo cardiaco.
I tre ricercatori, sulla base di test effettuati sulla pressione sanguigna di pazienti che dovevano sottoporsi ad una cura dentistica, sono arrivati alla conclusione che una ventina di minuti trascorsi davanti ad un acquario è in grado di produrre un elevato effetto di rilassamento.
Per questo oggi in molti studi medici, negli ospedali e nelle case di cura per anziani, anche in Italia, non è difficile, ma, anzi, sempre più diffuso, trovare acquari colorati, piccoli o grandi, con piante e pesci di tutti tipi.